Dialogos internos.

. Los diálogos internos son taquigráficos, breves, automáticos y tienen la característica de facilitar o inhibir la acción. Sujetos con la misma estructura de personalidad, comparten los mismos diálogos internos. Guían, a modo de autoinstrucciones la acción.
Hay que aprender a detectar los diálogos internos. Los pasos que sugiero son los siguientes. Detectar los diálogos internos. Son una comunicación privada, e intrapersonal. Personas con los mismos rasgos de personalidad los comparten. Pueden ser de dos grandes tipos; diálogos internos facilita dores de la acción (“seguí, va bien”). O inhibitorios de la acción (“cállate, estás metiendo la pata”).
Es decir son de naturaleza autoinstruccional, pues en alguna manera conducen la acción. Los diálogos internos pese a su brevedad, generan un estado emocional que distorsiona el propio pensamiento. El pensamiento propiamente dicho a diferencia de los diálogos internos es poseedor de un propósito, en más extenso y sigue las reglas de la lógica y de la estructura. Hay que aprender a saber en qué momento se gatilla un diálogo interno, y si se ajusta al contexto situación en que se desarrollan los hechos.
Lo que entendí de la clase de hoy fue que siempre tenemos miedo de algo pero casi nunca le ponemos importancia, solo me importa que dirán las demás personas de mi, en caer les bien, encajar en su grupo o cosas así.
Con la dinámica de hoy aprendí a sentir mis miedo, sentí un hueco profundo en el estomago, sentí un vació.
Como tenia los ojos tapados medí cuenta que no debemos confiar en algunas personas porque te pueden decir mentiras o hacer daño, solo hay que confiar en las personas mas ser canas.

Facilitadores dela comunicacion.

Una comunicación eficaz se consigue TRABAJANDO para subsanar los errores y barreras.
la comunicación se facilita cuando proporcionamos retroalimentación o retro información al interlocutor sobre lo que hace o dice. Proporcionar retro información es comunicar información verbal o no-verbal a la otra persona sobre lo que nos afecta sobre su conducta. En definitiva, es una forma de ayudar a otra persona a considerar la posibilidad de cambios en su conducta.
Las emisiones de mensajes de retro información tienen la función principal de dar a conocer al que nos habla nuestra disposición positiva en la comunicación y de enviarle información sobre el contenido de lo que nos está diciendo. Este proceso puede modificar o evaluar el acto comunicativo. Cuando el alumnado interacciona con el profesorado éste modifica su conducta en función de las necesidades de la relación y, al mismo tiempo, puede y debe evaluar la conducta del alumnado.

Los facilitadores de la comunicacion son:
- Lugar y Momento adecuado

- Estados emocionales facilitadores (posponer si se está enfadado, estresado,mantener la calma y la apertura)

- Escuchar activamente

- Empatizar (ponerse en el lugar del otro)

- Hacer preguntas abiertas o específicas (No hacer preguntas de reproche)

- Petición de parecer (Incluir al otro. Preguntarle: ¿que te parece si...?)

- Declaración de deseos

- Mensajes consistentes (tantos verbales como no verbales)

- Mensajes "YO" ("Me gustaría..." "Me siento...")

- Acuerdo parcial (habilidad de negociación)

- Información Positiva

- Lenguaje especifico (concretar lo máximo posible)

- Ser recompensan te

- Expresar sentimientos

- Cuidar la comunicación verbal y la no verbal

- El tono de voz

- Pronunciacion

- Fluidez

- Claridad

lo que entendí de los facilitadores fue que siempre hay que hablar claramente y desir lo que en realidad sientes.

Y que las creencias son las barreras de una comunicacion.

 

La lectura del rostro nos menciona cuales son nuestras agilidades.
La lectura del rostro me muestra que soy una persona muy relacionada con los demás que analizo muy bien los temas, pero que me cuesta trabajo asimilar los conceptos.
Y que muestro una naturaleza curiosa, también soy inteligente pero también disposicion acreer rumores de los demás, soy una persona muy amigable, muy ágil, social, generosa y también tengo mis debilidades y rara la vez un poco egoísta.
soy creativa, extra vertida, imaginativa y tengo mucha facilidad para adaptarme ala sociedad.

TEST DE EXPLORACIÓN DE PATRONES PERCEPTUALES.

TEST PARA IDENTIFICAR EL LADO DOMINANTE DEL CEREBRO.

Mi análisis es que tengo que aprender a escuchar para que pueda aprender mas, no solo aprender visual mente si no también auditiva mente.

Lectura del rostro 2da parte.

 La lectura del rostro nos permite conocer la personalidad, inteligencia, carácter, aptitudes y actitudes de una persona e incluso la manera en como está construyendo su futuro.

Al mirar a una persona por primera vez, se requiere tan sólo de tres segundos para que podamos decidir cómo es, si nos agrada o disgusta, si puede ser confiable, si es una buena opción de pareja.

lo que entendi fue que la lectura del rostro es una herramienta ideal que ayuda a saber, desde el primer vistazo, con quien te vas a llevar bien y con quien no.

Comunicacion interpersonal y grupal 1ra parte.

comunicacion interpersonal y grupal dos o mas personas puede hacer una comunicacion artificial, defensiva, mecanizada y puede tambien haber una comunicacion fluida, abierta, espontanea, confiada y cordial. en la primera el individuo comunica cosas, como las podria hacer una maquina, en la segunda se comunica, esta no depende tanto del temperamento y rasgos de caracter, cuando de la voluntad de comprartir, de partcipar, de tender puentes, de involucrarse, de darse.
la comunicacion genuinamente interpersonal es hablar con y no con hablar de o hablar sobre,exige sacar los sentimientos.
lo que entendi del tema fue que la riqueza de la comunicacion esta en su paradoja,aceptar totalmente al otro y sin embargo permanecer totalmente yo mismo, sin diluirme.

El estudio de la comunicación.

La nueva tecnología forma parte de nuestra ecología comunicacional con un protagonismo muy importante. Es cierto que el acceso a internet aun sigue siendo elitista y sectaria, pero existen dos elementos a considerar en ello por un lado, la importancia que tiene internet en la nueva conformación cultural, simbológica y mediática en el mundo entero, protagonismo que permea a la sociedad en general, independientemente del acceso a la red.

El segundo es aunque es claro que el equilibrio de acceso nunca podría estar ni siquiera cerca de la mitad de la población, ni dentro de los países, ni entre ellos por el simple hecho de que los accesos a la riqueza son desiguales, aunque evidentemente los países desarrollados tienen un índice mucho más alto de conectividad.

El internet se ha desarrollado a tantos niveles y su uso se ha vuelto tan complejo que ya no podemos pensar en el como un solo medio, tecnología o espacio pueda ser tan eficaz. 

Lo que aprendí fue a como transmitir una comunicación, porque es fundamental en esta vida.

Luego pasamos a una dinámica unos compañero hacían todo el ruido posible para que la otra  persona no escuchara, y aprendimos que el ruido está en todas parte, y que tenemos que aprender a vivir con él.



Actitudes básicas y necesarias.

Las relaciones interpersonales juegan un papel fundamental en el desarrollo integral de personas.

A través de ellas, el individuo obtiene la importancia de los importantes refuerzos sociales del entorno mas inmediato que favorecen su  adaptación al mismo .

En contraparte, la carencia de estas habilidades puede provocar rechazos, aislamiento y, en definitiva, limitar la calidad de vida.

Es el dialogo que sostenemos con nosotros mismos, la conciencia, el angelito y el diablillo que nos acompaña eternamente en nuestras vidas, o como lo quiera representar.

Lo que entendí fue que a través de la comunicación interpersonal, aprendemos a conocernos, a elaborar la imagen de nosotros mismos, a valorarnos, evaluarnos y estimarnos. La comunicación interna es a través de nuestros pensamientos, pero también a través de nuestro cuerpo que nos envía señales de alarma o de satisfacción.

Hubo una pequeña dinámica, fue una plática entre dos compañero, todo el grupo puso toda la atención posible, y a cada uno le pregunto quién les avía caído mejor i cada uno dijo quien les parecía mas simpático o agradable.